Die Zen-Philosophie gibt uns zahlreiche Hinweise und Anleitungen für unser (Arbeits-)Leben.

Zunächst wird die Frage geklärt, was "Stress" wirklich ist.

Im Seminar wird die innere Haltung vermittelt, mit der man seine Arbeit so tut, dass man nicht in Stress gerät oder Stress wieder loslassen kann.

Jeder bekommt die Gelegenheit, die Prinzipien auf seine eigene Situation anzuwenden und es wird geklärt, wie man diese innere Haltung im eigenen Arbeitsalltag umsetzen kann.